冯提莫作为网红人物 已经有一段时间了，2018年2月发行个人单曲“佛系少女”，因歌曲甜美有趣被广为传唱，并获得最流行年度最佳新人奖。出道后的她也经历了不少负面新闻，但她依旧用笑容和努力迎接一切。
第一次看到她的时候是在快乐大本营，那时的她长相甜美，鹅脸蛋尖下巴，一下子就被群众的眼球关注到了，作为网红，她的长相是很加分的。
穿着淡灰色纱裙的冯提莫比心的姿势太萌了，据说冯提莫的官方帐号有89万粉丝，她经常会在上面张贴影音小短片卖萌，圈了不少粉丝，看来她真的很热爱音乐。
虽然网红的事业与明星有所差别，但是她们对自己的身材都是一样重视，即使再忙都会抽出时间就去健身，这大长腿让人欲罢不能啊，透过她坚定的眼神，我仿佛看到了一个自律的女生。
不管你是否是公众人物，每个人都希望自己能以更好的形象出现在这个世界上，所以不能胖，一胖毁所有是永恒不变的真理，只有够瘦，够有型，才能让自己绽放更耀眼的光芒。
1
、骆驼式
骆驼式可以扩展胸部，防止胸部下垂，矫正不良体态，治驼背。
体式要点：首先跪在地上，小腿与脚背与地面贴合，大腿与身体保持直立状态，接着两手臂向上垂举，并带动上半身慢慢向后下弯，直到手掌贴着各自的脚后跟，上半身与地面平行，
2
、眼镜蛇式
眼镜蛇式是常见的瑜伽体式，在很多串联中会用蛇式作为链接体式。
体式要点：俯卧，双腿并拢伸直，伸直双臂并将上半身慢慢向上抬高至最大程度，注意双腿要离地，感受腹部的拉伸感。
3
、单腿下犬式
不敢尝试头倒立的人可以练习这个体式。躯干在这个体式中得以完全伸展，健康的血液被输送到脑部，并且对心脑不会造成任何压力。
体式要点：首先将四肢分别置于护栏上，然后用下犬式进入，手臂伸直，手掌压稳扶手，背部保持平直并向下压，两腿伸直并踮起脚尖，接着向上抬高左腿直到与地面垂直。
4
、舞蹈式
练习舞蹈式越久，就越喜欢这个体式，因为我渐渐发现它既优美又能让我感到自信。
体式要点：首先站立在石头上，然后左腿向后抬高，屈膝，左小腿与地面垂直，脚尖朝上，左手臂向后伸直肘关节去抓握左脚尖，同时右手臂也向前伸直。最后右腿也微微屈膝，上半身向前倾斜。
5、肩倒立
肩倒立是瑜伽体式之母，是大多数普通疾病的万能药，也是排毒减肥的好方法。
体式要点：仰卧在垫子上，身体要保持平直，双腿伸直并拢，然后腿部和腰部用力将其抬离地面，并向头顶方向延伸，注意背部要与地面垂直，下颌顶着胸口，手掌在背后合十，大臂贴紧地面，双腿则做出类似跷二郎腿的动作，左腿在下右腿在上。
在走向成功的路上，每个人注定都会经历很多质疑和打击，但是只有自己坚定信念，老天爷一定会眷顾于你。唯有让自己变得更加健康，才能有变强大的基础，所以从今天开始，一定要好好健身哦。
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