20210303 藜麦饭➕蟹柳炒鸡蛋➕手撕杏鲍菇
20210304 藜麦饭➕茄汁肥牛➕火腿鸡蛋卷
20210305 藜麦饭➕金枪鱼卷心菜➕照烧豆腐
20210309 藜麦饭➕茄汁汉堡肉饼➕火腿炒菠菜
20210310藜麦饭➕干烧豆腐➕杏鲍菇炒鸡胸肉
20210311 藜麦饭➕黑椒牛柳➕油豆腐炒卷心菜
20210312 火腿西兰花藜麦炒饭➕油豆腐塞肉➕豌豆苗炒鸡蛋
20210315 杂粮饭➕玉子烧➕口蘑炒芦笋➕泰式柠檬虾 柠檬虾实在是太好吃了😋
20210316 藜麦饭➕黑椒牛排➕口蘑炒西兰花
20210317 杂粮饭➕火腿胡萝卜卷心菜➕柠檬手撕鸡
20210318 藜麦饭➕蟹柳炒芦笋➕茄汁豆腐 蟹柳都炒散😭味道还是不错的
20210319 咖喱牛肉杂粮饭
20210322 藜麦饭➕午餐肉炒西兰花➕柠檬煎鸦片鱼
20210323 藜麦饭➕鸡胸肉芦笋
20210324 日式牛排藜麦饭➕蟹柳炒鸡蛋➕拌菠菜
20210325 杂粮饭➕黄油炒蘑菇➕蚝油拌青菜➕手撕鸡腿肉
20210329 藜麦饭➕焖花菜➕椒盐虾
20210330 杂粮饭➕味噌鸡胸肉➕味噌芦笋玉米笋
20210331 咖喱杏鲍菇牛肉意面
20210401 藜麦饭➕木耳芦笋炒鸡蛋➕锡纸烤鱼
20210402 杂粮饭➕芦笋炒蘑菇➕蒸鸡腿
20210406 藜麦饭➕焖菜➕牛排
20210407 杂粮饭➕焖菜➕手撕鸡腿肉
20210408 杂粮饭➕焖菜➕虾仁
20210409 藜麦饭➕平菇炒鸡蛋➕煎巴沙鱼
20210412 藜麦饭➕焖菜➕牛排
20210413 藜麦饭➕玉米粒拌卷心菜➕甜椒鸡胸肉泥
20210414 藜麦饭➕煎蛋饺➕蟹味菇炒西兰花
20210415 杂粮饭➕手撕杏鲍菇➕肉饼
20210419 杂粮饭➕口蘑炒芦笋➕肉末茄子
20210420 杂粮饭➕蘑菇鸡腿肉➕拌茼蒿
20210421 藜麦饭➕焖菜➕牛排
20210422 杂粮饭➕凉拌菜➕味噌鸡胸肉
20210423 藜麦饭➕虾仁炒蛋➕蟹柳卷心菜沙拉
20210424 杂粮饭➕泡菜肥牛➕芝士玉子烧
20210428 藜麦饭➕蟹柳蛋饼➕娃娃菜午餐肉
20210429 杂粮饭➕牛排➕凉拌茼蒿菜
20210430 藜麦饭➕茄子炖金枪鱼➕蟹味菇炒茼蒿菜
20210508 藜麦饭➕娃娃菜炒油豆腐➕熏鱼
20210510 藜麦饭➕凉拌茼蒿菜➕香菇蒸鸡胸肉
20210511 藜麦饭➕青菜炒豆腐➕柠檬手撕鸡
20210512 杂粮饭➕卷心菜沙拉➕柠檬虾
20210513 杂粮饭➕豆角茄子➕泡菜豆腐鸡胸肉
20210514 菠菜南瓜派
20210517 杂粮饭➕凉拌菠菜➕口蘑牛排
20210518 藜麦饭➕鸡蛋鸡胸肉➕卷心菜沙拉
20210519 杂粮饭➕炒蘑菇➕鸡蛋炒小白菜
20210520 杂粮饭➕卷心菜炒蘑菇➕烤鸦片鱼
20210521 杂粮饭➕咖喱豆腐肥牛